A pandemia do novo coronavírus transformou a rotina de todos. As medidas de isolamento social, necessárias ao enfrentamento do vírus, trouxeram muitos desafios aos estudantes, sobretudo no que diz respeito ao foco e à concentração. Com as aulas presenciais suspensas, o ritmo dos estudos foi bastante afetado, tanto em escolas e cursos técnicos quanto em universidades.
No entanto, com algumas dicas simples de serem aplicadas no dia a dia, é possível melhorar a concentração nos estudos durante a pandemia. Assim, você pode adquirir um conhecimento maior, melhorar o desempenho nas aulas e até mesmo se preparar melhor para o vestibular. A FMP separou algumas sugestões para você. Confira!
1. Faça um bom planejamento
Para otimizar a rotina de estudos, o primeiro passo é o planejamento. Avalie, portanto, o seu objetivo independente de qual for — passar no vestibular, fazer uma especialização, preparar-se para um concurso, entre outros. A partir do primeiro passo, é hora de analisar o tempo disponível ao longo da semana e elaborar um cronograma de estudos. Assim, você consegue conciliar o dia a dia de aprendizado com o trabalho.
Separe por dias os conteúdos e disciplinas, assim é mais fácil focar exclusivamente nas matérias, o que facilita a fixação do aprendizado. Separe também os horários dedicados às tarefas e certifique-se de cumprir o tempo proposto, tornando o planejamento um hábito.
2. Organize um lugar adequado
Um local apropriado para estudar é muito importante para manter a concentração. Por isso, escolha um lugar específico de casa e deixe-o organizado. Prefira um ambiente silencioso, calmo e sem estímulos eletrônicos, como a televisão. Estudar em uma mesa e sentado em uma cadeira confortável também é essencial para focar nas disciplinas. Evite estudar no sofá ou na cama, pois é fundamental a distinção entre os locais de estudo e os de descanso.
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3. Reserve um tempo para você
E por falar em descanso, a importância de dar pausas durante o processo de aprendizagem é imprescindível. Por isso, separe alguns momentos do dia para descansar, relaxar no sofá, tomar sol ou praticar atividades físicas — sempre respeitando as medidas de isolamento, claro. Os intervalos ajudam a recarregar as energias, tornando a rotina de estudos mais produtiva, além de deixar o estudante mais tranquilo e concentrado.
É interessante também reservar alguns períodos do dia para checar e-mails, mensagens de redes sociais e afins. Isso porque a hiperconectividade, embora benéfica à comunicação, muitas vezes atrapalha na concentração durante os estudos. Desligue todas as notificações do celular e separe um momento específico do dia para cuidar dos assuntos virtuais.
4. Tire dúvidas com os professores
A era da hiperconectividade traz vantagens para a comunicação, tornando-a mais rápida e sem nenhuma fronteira. Utilize-a a favor do seu desempenho! Tire dúvidas com seus professores, seja por e-mail, por videochamada ou por aplicativos de mensagens — no entanto, respeite os horários de atendimento de cada docente. Assim, você esclarece pontos das matérias, o que auxilia no desenvolvimento da aprendizagem.
Mesmo com os desafios impostos pela pandemia, manter a concentração nos estudos vai ser mais fácil com essas dicas. Dessa maneira, você consegue focar para passar no vestibular, desenvolver as disciplinas da graduação ou manter-se compenetrado no mestrado.
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